Maasikane kiudainesmuuti

Name: Maasikane kiudainesmuuti
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 3
Ingredients: 80 g pehmeid datleid; 80 g vaarikaid; 80 g maasikaid; 30 g täistera kaerahelbeid; 2 dl vett

Paula February 26, 2025

Portsjoneid: 3 Aeg kokku: 5 mins Raskusaste: Algaja

Vaata retsepti Prindi retsept

Maitseb nagu maasikakreemine kaerahelbepuder! Datlid annavad ohtralt kasulikke mineraalaineid ning teevad smuuti mõnsalt magusaks. Kaerahelbed aga lisavad väga vajalikke kiudaineid.

Suvi on laste lemmikhooaeg – täis mängimist ja lõputut energiat, aga mitte alati söömiseks sobivat aega. Just siin tulebki appi toitvad smuutid! Maasikane kiudainesmuuti on ideaalne valik, mis rahuldab magusaisu ning annab energiat, et jätkata päeva täis tegevust. Datlid lisavad magusust ja mineraalaineid, samas kui kaerahelbed täiendavad smuutit vajalike kiudainetega, hoides kõhu täis ja meeleolu laes. Smuuti valmistamine on lihtne ja kiire – ideaalne lahendus neile, kellele istumine pole just kõige meelepärasem tegevus. Kõik, mis tuleb teha, on panna kõik koostisosad blenderisse ja valmis ta ongi!

Prindi retsept

Klassika