Eriti krõbe toortatramüsli parapähklite ja kõrvitsaseemnetega

Kui otsid hommikusöögiks midagi tõeliselt eriliselt krõpsuvat ja tervislikku, siis see toortatramüsli on just õige valik. Gluteenivaba toortatar, magusad rosinad, tasakaalu loovad kõrvitsaseemned ja toitvad parapähklid annavad sellele müslile maitse, mis jääb pikalt meelde. Krõmpsuv tekstuur ja rikkalik maitseelamus teevad igast ampsust väikese pidusöögi, mida on raske lõpetada.

Küpsetusviis: Ahjuroad

Toidukord: Hommikusöök, Vahepala

Ingredients

300 g toortatart
150 g parapähkleid
150 g kõrvitsaseemneid
150 g rosinaid
30 ml päevalilleõli
50 ml agaavisiirupit
1 tl vanillisuhkrut

Valmistamine

1
Sega kausis toortatar kokku kõrvitsaseemnete, päevalilleõli, vanillisuhkru ja agaavisiirupiga. Kalla segu küpsetuspaberiga kaetud ahjuplaadile ja rösti ahjus 150 kraadi juures 12 minutit. Kalla röstitud müslipõhi kaussi ning lisa kõrvitsaseemned, rosinad ja purustatud parapähklid. Sega läbi ja säilita purgis.
2
Serveeri maitsestamata jogurti ja värskete puuviljadega.

Märksõnad: müsli, hommikusöök, toortatar, parapähkel, gluteenivaba

Loe veebis: https://paulasarekanno.com/et/recipe/eriti-krobe-toortatramusli-parapahklite-ja-korvitsaseemnetega/